ヒーリングって言うと、例えば不安や恐れを手放す＝切り離す＝無くすことって捉えがちですが、受け入れるものと捉える方がシックリきます。

癒す(Heal)の語源はHolos(全体)から来ています。Holos(全体)から派生した言葉はheal（癒す）、holy（神聖な）、health（健康)、Whole(全体の)などがあります。ここから考えてみるとヒーリングって切り離すものではなくて、自分自身の一部と受け入れる方が安心します。切り離すのって痛そうでしょ？

（サウンド・ヒーリングしていながらこう言うのもなんですが）”癒そう”と考えると”自分の悪い所探し”をするみたいであんまり気が進みません。だから癒すことにフォーカスはしていませんし、みなさんにもおすすめしていません。友だちやクライアントさんに「不安があってOK。そのお陰で、喜びも味わえるんだから♡」と言っています。

「ワクワクすること。楽しいこと。心が喜ぶこと。魂が喜ぶこと」を意識してみる

人生の波にアップダウンはつきものですが、よい流れの時に何しようかなぁって考える方が楽しいですし、それに、ワクワクすることや楽しいことをしているととってもいい流れに長く乗れます。そうして流れに乗っているうちに、いつかその流れが穏やかに静かになってくるでしょう。その時にヒーリングを意識すると意外と早く停滞時期を乗り越えることが出来ます。ヒーリングってそういう流れをちょっと変えるのに使ったらいいと思います。

ちなみに、流れが停滞している時にワクワクすることを考えるのは難しいし、いいアイディアは浮かんできません。そんな時は準備期間、休養期間、癒しの時と思って、しずかに本を読んだり、ブラブラと散歩したり、ひたすら眠ってみたり、時々心と会話しながらノンビリ過ごすに限ります。流れは宇宙的な流れもあるので、あがいてももがいてもどうにもならない時があります。そう言う時は占星術の週刊占いを見ると停滞しているのは星☆のせいなんだ〜と責任転嫁できてとっても楽になりますよ。

私がチェックしている占星術

石井ゆかりさんの筋トレ　http://st.sakura.ne.jp/~iyukari/

ユピテルジョージさん　http://www.ondorinohane.com/

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