私自身のことをもっと良く知るためにしているのがジャーナルを書くことです。思考や感情のクリーニングにもいいので、集中的なセルフヒーリングの時には毎日のようにジャーナルを書いていました。今は、少し減ってきて週に１、２回といったところです。でも少し増やした方が良いんじゃないの？と誰かに言われている気がしま...

手作り酵素ジュースを知ったのは、今から２年前の沖縄でした。宇宙の真理を知っているかのようなSさんに、手作り酵素ジュースの作り方や使い方を教えてもらってからは、毎日、沖縄の生命力溢れる植物達の酵素をいただくようになり、毎日が元気いっぱいになりました。酵素ジュースを飲み始めて１週間もすると、宿便がでてき...

額のチャクラ（ブラウ・チャクラ）は額の奥の方、おおよそ松果体の位置にあります。バイオレゾナンスメソッドを開発したパウルシュミットは、この松果体は私たちのエネルギーフィールドを制御する始まりの場所と言っています。サンスクリット語ではアジナチャクラ（認識する・感知する）と呼ばれています。 発達した...

スロートチャクラは喉の辺りのチャクラです。言葉による表現だけでなく、私たちの中にあるクリエイティビティーや想像力、表現力と関わりがあります。サンスクリット語ではヴィシュダチャクラ（清める）と呼ばれています。 スロートチャクラは、言葉に寄る自己表現を司ります。また聴覚に関係し、相手の話し...

ハートチャクラはチャクラで言うとちょうど真ん中にあるチャクラで、愛と調和チャクラです。サンスクリット語ではアナーハタ（衝突のない）と呼ばれています。 ハートチャクラは、人間性を支える下位のチャクラと霊性につながる上位のチャクラの架け橋であり、すべてのものに対する隔ての無い博愛を司ります。〜ブレ...